به گزارش روابط عمومی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران، دکتر الهام اختری، عضو هیئت علمی این دانشکده، به مناسبت ماه خودمراقبتی ( 4 تیر تا 3 مرداد) در یک مصاحبه تصویری عنوان کرد: خودمراقبتی از دیدگاه طب ایرانی به معنای رعایت اصول حفظ سلامتی است.

 

وی در ادامه افزود: این اصول شامل خواب مناسب و به موقع، تغذیه سالم و ورزش و فعالیت بدنی مناسب است.

 

اختری تاکید کرد که رعایت این اصول می‌تواند به حفظ و ارتقاء سلامت فردی کمک شایانی کند.